Walk4Free
Doelstelling
Bewegen is leven. Gedeelde vreugd is dubbele vreugd! Waarom dan niet samen wandelen? Ja, dit kan gratis elke week op verschillende plaatsen en tijdstippen. Elkaar stimuleren, motiveren, verhalen vertellen, m.a.w. het wandelen gezellig en leuk maken. Wandelen met rek- en strek oefeningen, om de conditie te verbeteren. Om uw conditie te verbeteren moet u de motorische grondeigenschappen trainen. Dit zijn: Kracht, Snelheid, Lenigheid, Coördinatie en Uithoudingsvermogen. Op simpele wijzen komen deze allemaal aanbod tijdens het samen wandelen. Kom een keer mee wandelen. Want het gaat om het doen. Doen is beleven. Beleven is bewegen.
WAAR & WANNEER
Zodra de eerste persoon zich heeft aangemeld kunnen wij afspraken maken. Wij wandelen op zaterdag ochtend vanaf 10:00 uur. Momenteel lopen wij de route: rondje Weerwater.
BEGELEIDING
U wandelt onder u eigen verantwoordelijkheid. Maar er is een coach aangesteld, die de (bege)leiding op zich neemt.
Contact
Voor vragen, meer informatie of aanmelden om mee te wandelen, stuur dan een mail naar:
HARDLOPEN
Wilt u sneller, harder en heeft al een goede conditie. U kunt een niveau hoger met hardlopen en bootcamp aan? Zo ja, dan zou U een proefles mee kunnen doen met Run4FREE. Klik op Run4FREE.nl voor hun website met informatie.